Votre professeur de yoga
 Boris Wilbois 
vous propose
Une amélioration du jeu : Différence d'état des muscles (contractés, relachés, étirés)
Sentir ses appuis. Comprendre l'action séparée bas/haut du corps.
Améliorer l'ouverture des hanches pour la fin du mouvement.
Assouplissements et respiration (concentration et relâchement des crispations) Une prévention des traumatologies :
Douleurs lombaires
(étirements ischio-jambiers, psoas, quadriceps, fessiers, etc.)
Désequilibre dorsal
(alignement, assouplissement des épaules...)Genoux (fin de rotation)
Du bien être : Postures de yoga non spécifiques aux golfeurs
mais qui permettent d'avoir une sensation de bien être général.
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